¿Cómo combatir la ansiedad en el embarazo?
Descubrir que estás embarazada puede suponer no solo motivo de alegría o incertidumbre, sino que también es normal sentir un poco de estrés. Sin embargo, no debes alarmarte, ya que puedes combatir la ansiedad del embarazo con remedios naturales, que te permitirán disfrutar de este gran momento de tu vida. ¿Podré cuidar al bebé? ¿Cómo […]
¿Y si no me puedo embarazar?
Si estás pasando por un momento en el que te encuentras luchando contra la infertilidad y requieres de ayuda para lograr un embarazo, no te frustres porque existen tratamientos de fertilidad que pueden aumentar tus posibilidades de tener un bebé. Embarazarse no es tan sencillo como parece, hoy en día existe una gran presión que […]
1 de cada 3 personas va a padecer algún trastorno mental: cómo es vivir en una sociedad que estigmatiza
Este año, para el Día Mundial de la Salud Mental, la OMS centró sus esfuerzos en la prevención del suicidio, una problemática que afecta a personas de todas las edades, en todos los países. Desde la ansiedad y la depresión hasta la esquizofrenia, cuáles son los prejuicios contra los que luchan quienes conviven con estos […]
El silencio de la enfermedad mental materna
Momentos como el embarazo, el parto y el puerperio –también la crianza de los primeros años–, son complejos a nivel emocional y físico La vida de la escritora y poeta Sylvia Plath estuvo marcada por la enfermedad mental. También su muerte, que llegó una mañana de 1963 cuando después de dejar a sus hijos el […]
La importancia de la prevención en Salud Mental en la atención al embarazo, parto y puerperio
Dos de cada diez mujeres presentan algún problema de salud mental durante el embarazo y el primer año luego de dar a luz. Más del 75% no son diagnosticadas ni reciben el apoyo y tratamiento adecuados, con las consiguientes repercusiones en la salud no sólo materna sino también infantil (Sociedad Marcé). Trabajando desde una perspectiva salutogénica, apostando a la […]
Como influye la salud mental materna en el sueño del bebé
Un estudio realizado en la Universidad de Alberta (Canadá) ha puesto de manifiesto que, a los tres meses de edad, los bebés pueden dormir menos que la media si sus madres experimentaron algunas de estas circunstancias: si tuvieron depresión durante el embarazo si su bebé nació por una cesárea de emergencia si no tenían estudios universitarios En […]
La labor del psicólogo ante problemas de infertilidad
Los servicios psicológicos de orientación en infertilidad suelen recibir problemáticas con las siguientes características centrales: 1. Un fuerte deseo no cumplido por parte de la pareja. 2. Mucho estrés de tipo emocional debido a los reiterados tratamientos cíclicos que implican a su vez reiterados fracasos y que desencadenan un desajuste psicológico. 3. Dificultades en las diferentes esferas […]
El padre en el parto ¿Qué hago yo aquí?
¿Y no piensas asistir al parto de tu mujer? Es casi un reproche para el que no esté presente. En Occidente, a partir del último cuarto del siglo pasado, se ha establecido la práctica de que los hombres acompañen a la pareja durante el parto. Como bien señala el obstetra Michel Odent, este cambio de […]
La lactancia materna genera cambios en la expresión de los genes que reducen la reactividad de los bebés al estrés
Desde hace tiempo se sabe que la lactancia materna genera muchos beneficios para la salud física y mental de la lactancia materna de madres y bebés. Pero, ¿Pueden estos beneficios ser debidos a cambios genéticos inducidos por la lactancia materna? Una nueva investigación sugiere esa conexión. La investigación, publicada en la edición de septiembre de […]
La falta de un apego seguro en la infancia afecta a cuatro de cada diez niñ@s
Se realizó en Estados Unidos estudio sobre la calidad de las relaciones de apego entre bebés-niños y sus padres, así como las consecuencias en el tiempo. Merece la pena tener en cuenta que, además de las propias habilidades parentales de los padres, sus circunstancias psicosociales, el estilo de apego que traigan de su propia crianza […]