Cuando te encuentras en la que tendría que ser la espera más dulce de todas o incluso cuando ya ha terminado, y solo se piensa que la felicidad será reinante del hogar tras la llegada de un bebé, existe la posibilidad de que un visitante toque a nuestras puertas sin invitación previa: la depresión perinatal. Mucho se desconoce sobre ella, pues el cansancio, el miedo, la culpa y otros factores que descubrirás entre páginas son los matices que logran opacar el brillo de la maternidad.
La desinformación se ha encargado de maquillar la apremiante necesidad de recibir un diagnóstico con oportuna intervención médica y acompañamiento psicológico. Por ello, te invito a identificar las principales señales y consecuencias de este padecimiento, y a formar parte de una red de apoyo para las madres que viven la depresión en carne propia.
Si la vida no es color de rosa, tampoco debería ser gris. Si no siempre te sientes la mejor mamá del mundo, eso no te hace la peor. La ayuda siempre deberá ser bienvenida durante la etapa más retadora de una mujer que se convierte en madre. El viaje no siempre es fácil pero no tendría por qué ser un sufrimiento. Gracias por estar aquí y dejarme acompañarte a través de estas páginas.
¿DEPRESIÓN POSTPARTO? ¿O QUIZÁ ESTOY DEPRIMIDA DESDE EL EMBARAZO? ¿POR QUÉ A MI? ¿CÓMO SE CURA? ¿CUANDO DEJARÉ DE SENTIR QUE SOY LA PEOR MAMÁ DEL MUNDO?
En el momento cuando más perdida me sentía no tenia más opcion que volverme a encontrar. No estaba segura si lo iba a lograr pero ya no podía ir más profundo.
Con mi segunda hija en mis brazos y mi tercer hijo en mi vientre la culpa rondaba muy de cerca.
Lo tienes todo, me repetía una y otra vez sin éxito alguno. La motivación se había fugado con la paciencia. La poca alegría que sentía mi corazón
dependía en su totalidad de mi hija.
La muerte se presentó nuevamente en mi vida y esta vez ya no encontraba la fuerza.
Y ahi, completamente encerrada en juicios y exigencia encontré la llave.
La depresión fue la llave de salida para todos los síntomas que gritaban en mi silencio que algo debía cambiar. Y yo encontré la llave de entrada hacia mi misma y en esa profundidad, en la inmensidad de mis sentimientos y pensamiento me encontré.
Me abracé, me di la mano, prometí no soltarme jamás.
Y volví. Volví a llorar de alegría, a abrazar de corazón, a reír y jugar, a disfrutar, aprendí del perdón, la confianza y la calma, volví a amar y por fin aprendí a amarme.
SEMBLANZA CARMEN Y CESAR
Psicoterapeuta especialista en salud mental materna, perinatal y reproductiva. Apasionada de su trabajo y aun más de su familia.
Mamá de 3. Tras la muerte de su primer hija comenzó a escribir sobre su propio proceso de duelo, lo que sería más adelante su primer publicación. «Aunque no te pueda ver»
El relato de su propia historia ha sido clave en miles de personas que han vivido algo similar y para quienes desean sensibilizarse ante el tema.
Y lo hace nuevamente, esta vez reabriendo su corazón y compartiendo su vulnerabilidad, enseñándonos el camino de vuelta a nosotras mismas cuando nos encontramos
Reconocido psiquiatra y terapeuta sexual y de pareja, con 30 años de experiencia en la atención de pacientes. Ha hecho investigación y ha sido profesor universitario por muchos años en México y en el extranjero. Fue fundador del Departamento de Salud Mental Perinatal del Instituto Nacional de Perinatología, de la Ciudad de México, del que fue el primer jefe de Departamento. Es autor de «Historias de consultorio» y conferencista internacional.
Los une el deseo profundo de ayudar a las mujeres que sufren en silencio de esta enfermedad tan frecuente y que, gracias a esfuerzos como este, podrán recibir la ayuda profesional que merecen.
